Главная » 2012»Июнь»30 » Рецепты для лечения ожирения народными средствами
20:52
Рецепты для лечения ожирения народными средствами
Как можно вылечить ожирение народными средствами? Людей страдающих избыточным весом становится с каждым днём всё больше и этот факт не следствие переедания как считают многие, точнее не совсем так. Основной причиной болезни является какое ни будь другое заболевание. Поэтому прежде чем начинать лечить ожирение народными средствами надо выяснить каковы причины заболевания. Если виноваты какие ни будь внутренние органы, то следует незамедлительно заняться их лечением. Кроме этого надо регулярно очищать от шлаков почки, печень, кишечник, а также улучшать кровообращение. Если болезнь является следствием нервно – психологического расстройства, надо в первую очередь лечить нервную систему. Чтобы выяснить всё это, надо провести полное обследование в районной поликлиники и только тогда приступать к лечению. Так что же предлагает народная медицина для лечения ожирения.
1. Страдающем ожирением следует принимать фитопрепараты, которые оказывают желчегонное, диуретическое действие и которые влияют на обмен веществ, аппетит, усвоении пищи кишечником
2. Для уменьшения аппетита принимают экстракт кукурузных рылец два – три раза перед едой по 30 капель. Можно вместо экстракта использовать настой или отвар кукурузных рылец три - четыре раза в день по одной столовой ложке перед едой.
3. При лечении ожирения хороший эффект даёт огуречный рассол с добавлением в него 10% уксуса. Надо в течении двух недель три раза в день выпивать по 100 миллилитра рассола с добавлением в него столовой ложки уксуса.
4. Две столовые ложки смеси, состоящей из листьев мяты и корней одуванчика взятых по 15 грамм, а также семян петрушки и укропа – по 20 грамм и коры крушины – 50 грамм, залейте 500 миллилитрами крутого кипятка и дайте настояться в течении 30 минут. После чего настой процедите и выпейте полностью утром.
5. Чайную ложку полыни заварите 200 миллилитрами кипятка и дайте настояться 30 - 40 минут и процедите. Принимайте настой по одной столовой ложке три раза вдень за полчаса до еды. Хорошие результаты при лечении ожирения народными средствами дают чаи для похудания.
Чай для похудания № 1. Состав чая: лист сены – 20г., одуванчик лекарственный – 20г., зелёная петрушка – 20 г., крапива – 20г., мята – 10г., укроп – 10г.
Чай для похудания № 2. Состав чая: плоды шиповника – 10г., листья мальвы – 8г., листья малины – 15г., листья ежевики – 15г., вереск – 10г., листья крапивы – 7г., крушины – 5г., листья зверобоя продырявленного – 3г., цветки тысячелистника – 2г.
Приготовляются эти чаи одинаково, составы чаёв тщательно измельчаются и смешиваются. Чайную ложку смеси заливается 200 миллилитрами крутого кипятка и 30 секунд настаивают и пьют маленькими глотками. Курс лечения ожирения начинается с одного стакана в день и постепенно доходит до 3, а через 6 недель надо постепенно начинать уменьшать количество стаканов чая до 1. После окончания курса 1 стакан чая в день можно продолжать пить. Также для лечения ожирения применяют ежедневные вечерние ванны с разными составами добавок, которые подбираются индивидуально. Комбинировать можно из отвара овсяной соломы, полыни горькой, сенной трухи, чабреца, хвоща полевого, спорыша. Также из веток и листьев берёзы повислой, тополя чёрного, можжевельника с добавлением хвои сосны и соды или морской соли. Главная задача таких ванн состоит в улучшение функции и открытие пор кожи. Ещё в лечении ожирения народными средствами помогут несколько простых правил, а именно:
1. Утром, каждый день выпивать до завтрака 100 миллилитров горячей воды.
2. Заменить чёрный чай на зелёный.
3. Ежедневно на завтрак выпивать по стакану томатного сока.
4. Свежий и белый хлеб надо полностью исключить из своего рациона. Употреблять можно только сухари из ржаного хлеба.
5. Полный запрет на жаренную пищу, продукты варите или готовьте в пароварке.
6. Ежедневно в обед употребляйте в зависимости от сезона и доступности клюкву, морковь или листья салата.
7. Раз в неделю установите себе разгрузочный день.
8. Занятие спортом должно быть ежедневным.
Эти нехитрые рецепты и правила помогут в лечении ожирения народными средствами.
